لوله

سرکه سیب چیست؟ (خواص سرکه سیب برای لاغری، سلامت و زیبایی پوست و مو)

شستشو با سرکه سیب می‌تواند به تسریع درخشندگی پوست کمک کند، انعطاف پذیری حفره‌های پوستی را کاهش می‌دهد، پوست شما را از ایجاد روغن و داشتن حالتی بیش از حد چرب و یا خشک مصون نگه می‌گذارد و گردش خون و مواد مغذی را بهبود می‌بخشد. برخی می‌گویند این تونیک معجزه‌آسا می‌تواند بلافاصله بعد از بیست دقیقه اثر خود را اعمال کند؛ بنابراین، 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب که در 8 اونس آب گرم، رقیق شده است، به صورت سه بار در روز یک درمان پیشنهاد شده است. سرکه حاوی اسید استیک همراه با اسید کلروژنیک است که در کاهش LDL که همان فرم بد کلسترول است و افزایش سطح HDL که فرم مطلوب کلسترول است، مؤثر است، در نتیجه باعث محافظت از سیستم قلبی و عروقی در فرد مصرف کننده می‌شود.

مزایای مصرف سرکه سیب برای سلامت انسان عبارت‌اند از: توانایی تنظیم قند خون، کمک به بهبود فرایند کاهش وزن ، بهبود سلامت روده، پایین آمدن سطوح کلسترول بدن، کمک به سم زدایی و افزایش سلامت پوست. هنگامی‌که سرکه سیب رقیق شده با یک وعده غذایی با کربوهیدرات بالا مصرف می‌شود، باعث افزایش احساس سیری و در نتیجه باعث کمک به کاهش وزن با جلوگیری از پرخوری ( overeating ) می‌شود. بسیاری از افرادی که از آسم مزمن استفاده می‌کنند، با مصرف و استفاده از خواص سرکه سیب یا با استفاده از پدهای خیس شده سرکه به داخل ناحیه مچ دست خود، می‌توانند تسکین بیابند. اسید آمینه در این سرکه یک ضد عفونی کننده و آنتی بیوتیک مؤثر است، در حالی که محتوای اسید استیک در سرکه می‌تواند در درمان عفونت‌های قارچی و باکتریایی مختلف کمک کند.

سرکه سیب به مانند آب سیب ممکن است شامل پکتین، ویتامین B1، B2 و B6 و همچنین ویتامین‌های محلول در آبی مثل بیوتین، اسید فولیک، نیاسین ، پانتوتنیک اسید و ویتامین C است. برای جلوگیری از عوارض جانبی احتمالی ناشی از مصرف سرکه سیب، بهتر است مصرف آن را به 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب رقیق شده در 8 اونس آب به صورت سه بار در روز محدود کنید. هم‌سطح کردن سطوح pH بدن شما ضروری است تا پوست شما سالم نگه داشته شود و خواص سرکه سیب می‌تواند برای پوست شما شگفت انگیز باشد زیرا دارای سطح بالایی از قلیا است. همچنین ثابت شده است که سرکه سیب به طور قابل توجهی باعث بهبود حساسیت به انسولین در کسانی که با مقاومت به انسولین یا دیابت نوع 2 روبرو شده‌اند، می‌شود.

 

برخی فواید و عوارض مصرف سرکه سیب

به گزارش ایسنا، در حالی که در مورد تاثیر مستقیم سرکه سیب بر سلامت کلی بدن منابع کافی وجود ندارد اما بسیاری از آزمایشات بالینی به طور غیرمستقیم به خواص آن اشاره کرده اند. سایت "divinitynutra" در این مطلب به چند مورد از خواص شناخته شده سرکه سیب برای سلامتی اشاره کرده و نتایج تحقیقات و شواهد موجود تایید کننده آن است،‌ از جمله:. اما در عین حال مصرف سرکه سیب با چند عارضه جانبی احتمالی نیز ممکن است همراه باشد و به همین دلیل باید در مقدار و نحوه مصرف آن دقت کرد، از جمله:. اگر از داروهای فشارخون استفاده می کنید یا سابقه ناهنجاری های خونی دارید، قبل از افزودن این ترکیب به رژیم غذایی با پزشک خود مشورت کنید.

- مصرف سرکه سیب می تواند باعث آسیب به مینای دندان شود، به ویژه زمانی که به طور مستقیم یا به میزان زیاد مصرف شود. نتایج برخی از مطالعات حاکی از آن است که سرکه سیب سرعت تخلیه معده را به طور قابل توجهی به تاخیر می اندازد. همیشه قبل از نوشیدن سرکه سیب آن را رقیق کرده و برای مصرف به صورت مایع از نی استفاده کنید.

خواص انواع سرکه‌ها برای سلامتی بدن

آنها تاکید دارند استفاده از سرکه در هنگام وجود زخم معده توصیه نمی‌شود، زیرا ممکن است وضعیت را بدتر کرده و باعث خونریزی معده شود، به طور کلی، در صورت وجود مشکلات و اختلالات در بدن مانند اختلال در دستگاه گوارش، کبد و کلیه‌ها استفاده از سرکه توصیه نمی‌شود، بنابراین، هرکسی که دچار یکی از این مشکلات است باید از مصرف سرکه در رژیم غذایی خود خودداری کند. سرکه سیب ترک‌های پاشنه پا را از بین می‌برد، سرکه سیب فشار خون بالا را کاهش می‌دهد، عفونت‌های ادراری را از بین می‌برد، برای تصلب شرائین مفید است، برای درمان مسمومیت غذایی و ناراحتی‌های گوارشی مفید است، پتاسیم بدن را تنظیم می‌کند، ضد باکتری و ضد قارچ است، باعث ارتقا عمل سیستم ایمنی بدن می‌شود و خاصیت آنتی بیوتیکی و ضد عفونی کننده دارد.

قرقره مخلوط سرکه با آب گرم برای گلودرد مفید است، پس از شامپو کردن موها، با کمی سرکه موها را آبکشی کنید تا مو هایی نرم داشته باشید، وان حمام را از آب گرم پر کنید و کمی سرکه به آن اضافه کنید، چند دقیقه در آن دراز بکشید این کار باعث می‌شود خشکی پوست از بین برود و پوستی نرم داشته باشید، یک قاشق چای خوری سرکه سیب سکسکه را از بین می‌برد. متخصصان تغذیه اعلام کردند با وجود توصیه‌هایی که در مورد مفید بودن استفاده از سرکه در درمان بسیاری از بیماری‌ها می‌شود، اما در همین حین می‌تواند در برخی موارد به سلامتی آسیب جدی برساند، سرکه یک عنصر بسیار مهم است که به بسیاری از فرآیندها کمک می‌کند، اما بدن هرگز فاقد این اسید نیست، زیرا آن را تولید می‌کند.

صبح کمی سرکه سیب قرقره کنید سپس با مسواک دندان‌ها را مسواک بزنید، لکه‌های دندان را از بین می‌برد و باعث سفیدی دندان‌ها می‌شود، یک جرعه آب سرکه سیب به دلیل خاصیت آنتی بیوتیکی آن باکتری‌های معده را از بین می‌برد، یک قاشق چای خوری سرکه سیب دریک لیوان آب مخلوط کنید و بنوشید گرفتگی بینی از بین می‌رود. چند عامل بیولوژیکی قابل اندازه‌گیری در ارتباط با کاهش یا افزایش خطر ابتلاء به بیماری‌های قلبی و عروقی شناخته شده‌اند که البته تحقیقات نشان داده است بعضی از این عواملِ خطرآفرین با مصرف سرکه بهبود یافته‌اند، ولی همه‌ی این تحقیقات صرفاً روی موش‌ها صورت گرفته است.

 

14 درمان خانگی ‌و جادویی سرکه سیب

سرکه سیب دارای مقادیر زیادی مواد معدنی مانند منیزیم، فسفر، کلسیم و پتاسیم است و کمبود هر یک از این مواد می‌تواند منجر به وخیم‌تر شدن درد مفاصل شود، اگر کسی مبتلا به بیماری آرتروز باشد و تنها یکی از این مواد معدنی به او نرسد بیماری وی حادتر خواهد شد، پتاسیم موجود در سرکه سیب مانع از رسوب کلسیم در مفاصل می‌شود و در نتیجه از ایجاد درد در استخوان‌ها پیشگیری می‌کند. همانطور که می‌دانید، اگر سطح اسیدی معده بالا باشد، ممکن است منجر به هضم نامناسب، سوزش معده و برگشت اسید به سمت مری شود، بهتر است سرکه سیب را به همراه کمی آب مصرف کنید تا خطر کمتری داشته باشد، اگر سوزش معده به دلیل مواد غذایی است که خورده‌اید، اضافه کردن کمی اسید استیک به خنثی کردن اسید معده کمک می‌کند.

کاربردهای سرکه سیب عبارتند از: تمیز کننده عالی، کمک به شستن بهتر موها، نگهداری از غذا و بهبود وضعیت پوست، به علاوه می‌توان از آن در تمامی دستور پخت‌ها از جمله سس سالاد، سوپ، سس‌ها، نوشیدنی‌های گرم و غیره استفاده کرد، سرکه سیب برای کاهش قند خون، لاغری و کاهش وزن، درمان واریس پا و کبد چرب مفید است. به گزارش خبرنگار ایمنا، سرکه سیب در اثر تخمیر سیب با مخمرها تولید می‌شود، مخمرها قند موجود در سیب را به الکل تبدیل می‌کنند، سپس باکتری‌هایی به این مخلوط اضافه می‌شوند و الکل را به استیک اسید تبدیل می‌کنند، در حدود پنج یا شش درصد سرکه سیب از استیک اسید ساخته شده است.

بهترین نوع سرکه در طب سنتی سرکه انگور قرمز است که به طور طبیعی و نه صنعتی تهیه شده باشد، مصرف روزانه سرکه برای افراد گرم مزاج در اقلیم‌های گرمسیری مفید است چون تیزی و شدت گرمی صفرا و داغی خون و مواد زائد تجمع یافته در بدن را به خصوص در فصول گرم از بین می‌برد. مصرف سرکه سیب به عنوان آنتی هیستامین طبیعی می‌تواند علائم حساسیتی را از میان بردارد و جلوی تولید و انتشار هیستامین را بگیرد و فرد دچار تورم، سرخی، خارش، چشم‌های پرآب، عطسه‌های غیرقابل کنترل و انسداد بینی، سردرد، آسم و سرفه نشود. فواید سرکه سیب در زنان خیلی زیاد است به نحوی که سرکه سیب در طیف وسیعی از درمان‌های خانگی از جمله برای بهبودی آکنه و تسکین آرتروز مؤثر است، این مایع بد بو و ترش مزه همچنین می‌تواند چندین بیماری را که فقط مختص زنان است، درمان کند.

 

آشنـایی خواص سرکـه سیـب | توصیه های غذایی | معاونت غذا و دارو

  کاربرد سرکه سیب برای بهداشت خانه و حیوانات خانگی تمیز کردن: نصف پیمانه سرکه سیب را با یک پیمانه آب مخلوط کرده و از آن برای تمیز کردن مایکروویو، کاشی‌های حمام، ‌سطوح آشپزخانه، شیشه پنجره‌ها و آینه‌ها استفاده کنید. برخی از کارشناسان ادعا می کنند که سرکه سیب حاوی پکتین است که می تواند به تسکین اسپاسم روده کمک کند 4) از بین بردن خستگی تمرین های ورزشی انجام تمرین های ورزشی باعث ساخت اسید لاتیک در بدن می شود، و ایجاد خستگی می کند. سرکه  سیب حاوی مواد معدنی زیادی است  که علاوه بر خواصی که سرکه بر روی دستگاه های تصفیه کننده خون دارد،  یک اسید استیک سالم و ملایم است و بر روی کبد و کیسه صفرا اثر فعال کننده دارد،.

برای این کار، درون ظرف شامپوهای قدیمی و خالی شده، نصف قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک پیمانه آب مخلوط کرده و پس از شامپو زدن، روی موهای خود بریزید و این کار را چند بار در هفته انجام دهید. صورت:  آیا می‌دانید شستن صورت با سرکه سیب به تنظیمph پوست شما کمک می‌کند؟ به این منظور، ‌سرکه سیب را با دو قسمت آب ترکیب کرده و با استفاده از یک پنبه آن را به صورت خود بمالید. دست‌ها و پاها: آیا پس از یک روزکاری طولانی دست‌ها و پاهای‌تان خسته و متورم شده‌اند؟ با خود مهربان باشید و دست‌ها و پاهای‌تان را درون مخلوط آب گرم و سرکه سیب ماساژ دهید. مطالعات نشان داده که دریافت زیاد فیبر از بروز سرطان و به خصوص سرطان روده جلوگیری می کند، زیرا فیبرها با مواد سرطان زا در روده ترکیب می شوند و باعث دفع سریع تر آنها از بدن می شوند.

سرکه دارای پتاسیم ، فسفر، کلرور منیزیم،  کلرورسدیم ، گوگرد،  ویتامین های گروه B و ویتامینD ، که این مواد موجود در سرکه سیب باعث طراوت و نشاط سلول های بدن شود. 6) جلوگیری از گرفتگی عضلات پا در شب با اضافه کردن دو قاشق غذا خوری سرکه سیب و مقدار کمی عسل به یک لیوان آب و خوردن آن در شب از گرفتگی عضلات پا در شب جلوگیری کنید. دندان: آیا می‌دانید سرکه سیب کمک خوبی برای از بین بردن لکه دندان خواهد بود؟ سرکه سیب را به طور مستقیم روی دندان‌های خود بمالید و پس از چند دقیقه آن را بشویید. - خواص سرکه سیب برای حفظ سلامتی و بهداشت به گفته پزشکان سرکه‎‎‎ سیب‎‎ عصاره طبیعی‎ سیب است‎ که مواد سمی‎ و زاید بدن‎ را از بین‎ می‌برد.

 

فواید سرکه سیب و نحوه مصرف آن - دانشگاه علوم پزشکی زنجان -

علاوه بر این افرادی که دچار حالت مقاومت به انسولین هستند نیز با مصرف ترکیب سرکه سیب و آب قبل از مصرف غذای سرشار از قند می توانند به کنترل قند خون بعد از غذا کمک کنند. محققان متوجه شدند افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که انسولین مصرف نمی کنند با مصرف دو قاشق غذاخوری سرکه سیب قبل از خواب می توانند قندخون پایین صبحگاهی را کنترل کنند. سرکه سیب برای مقابله با مشکلات معده اگر یک مشکل باکتریایی باعث بروز اسهال می شود سرکه سیب می تواند برای رفع آن موثر باشد چون حاوی خواص آنتی بیوتیکی است. سرکه سیب برای سفید شدن دندان ها اگر می خواهید لبخندتان مانند هنرپیشه ها شود و دندان های سفیدی داشته باشید صبح ها دهانتان را با سرکه سیب بشویید.

برای این کار یک قاشق چایخوری عسل و 1 قاشق چایخوری سرکه سیب را در یک فنجان آب ولرم مخلوط کرده و نیم ساعت قبل از ناهار یا شام سنگین و چرب میل کنید. می توانید 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با 1 قاشق چایخوری عسل در یک فنجان آب ولرم مخلوط کرده و برای تسکین کرامپ های شبانه میل کنید. سرکه سیب برای کنترل قندخون نتایج بررسی های متعدد نشان می دهند که نوشیدن چند جرعه سرکه سیب باعث کنترل میزان قند خون می شود. سرکه سیب برای رفع بوی بد دهان اگر با مسواک زدن و استفاده از دهانشویه بوی بد دهانتان برطرف نمی شود سرکه سیب را امتحان کنید. برای این کار کافی است که یک چهارم فنجان سرکه سیب را با یک چهارم فنجان آب گرم ترکیب کرده و در طول روز به طور مرتب غرغره کنید.

این سرکه حاوی پتاسیم است که باعث روان شدن خلط ها شده و اسیداستیک آن مانع از تکثیر باکتری ها (عامل احتقان بینی) می شود.   سرکه سیب از تخمیر میوه سیب به دست می آید و به دلیل دارا بودن اسید استیک بالا رنگ و طعم آن شبیه این میوه است. محققان بر این عقیده هستند که سرکه سیب در هضم نشاسته مداخله کرده و به این ترتیب کالری کمتری وارد گردش خون می شود. به عقیده بسیاری از متخصصان طب سنتی سرکه سیب حاوی پکتین است و به همین دلیل به کاهش اسپاسم روده ها کمک می کند.   سرکه سیب برای رفع شوره سر حالت اسیدیته سرکه سیب باعث تغییر pH پوست سر شده و تکثیر شوره را کاهش می دهد. یک تا دو قاشق غذاخوری سرکه سیب را در آب یا آب سیب حل کرده و میل کنید تا مشکلات مربوط به معده تان برطرف شود.

 

منبع

تغذیه و تناسب اندام

تغذیه سالم یعنی کم کردن شکر و نمک! اضافه شدن بیش از حد آن‌ها به وعده‌های غذایی با قانون اول ما مغایرت دارد: مواد غذایی را تازه بخرید و مصرف کنید! به همین دلیل و از آنجایی که غذاهای فرآوری شده منبع بزرگی از شکر و نمک اضافی هستند، می‌توانید با نخریدن و صرف‌نظر کردن از آن‌ها رژیم غذایی سالمی داشته باشد. هنگامی که قبل از خواب یا بعد از شام می خواهید چیزی بخورید از خود سوال کنید آیا واقعا گرسنه اید ؟ و اگرجوابتان خیر است آن را کنار بگذارید و سریع دندان هایتان را مسواک بزنید، نخ دندان بکشید و دهانتان را با دهانشویه بشویید تا به روز خود پایان دهید. برخی ها فکر می کنند تناسب اندام یعنی داشتن کمری باریک و اندامی لاغر، در صورتی که تناسب بدنی عملکرد قلب، شش ها و ماهیچه های بدن را شامل می شود و به طور ویژه ظرفیت قلبی ـ ریوی، نیروی عضلانی، استقامت عضلانی و انعطاف را مورد توجه قرار می دهد.

آجیل (ترجیحا خام  و بدون نمک) به عنوان میان وعده استفاده نمایید البته باید بدانید که اگرچه چربی موجود در آجیل از نوع چربیهای مفید است ولی دارای انرژی فراوان می باشد و نباید بیش از یک بار در هفته از این مواد خوراکی استفاده نمایید. علاوه بر احساس خود شما درباره ی بدنتان، می توانید برای تشخیص ساختار بدنی فعلی خود از شاخص توده ی بدنی یا بی ام آی (BMI) استفاده کرده و به راحتی معین کنید که آیا شما دارای اضافه وزن، وزن طبیعی و یا کمبود وزن هستید یا خیر. اصلاً ماجرا این است که با صرف‌ نظر کردن از غذاهای فراوری شده‌ای مانند چیپس، کلوچه، کوکی و غذاهای آماده، در واقع از کالری‌های اضافی، شکر، نمک و چربی‌های اشباع شده‌ی آن‌ها نیز صرف‌نظر کرده‌اید.

همچنین توصیه می‌کنیم برای کاهش وزن به جای استفاده از آب‌میوه‌های بسته‌بندی شده که از فیبر کمتر و شکر بیشتر برخوردار هستند، از خود میوه‌ها استفاده کنید و یا خودتان اقدام به گرفتن آب‌میوه کنید. شرایط فیزیکی و تنش های احتمالی را بررسی کنید: آیا تمرینی که آن را انتخاب کرده اید برای شما خوب است؟ علاوه بر دویدن، ورزش کردن و تمرینات تناسب اندام برای کاهش وزن، ورزش به طور معمول و مرتب نیز ضروری است. به عنوان مثال افرادی که به امید کاهش وزن یا رسیدن تناسب اندام، وعده غذایی شام یا صبحانه حذف می کنند سخت در اشتباه هستند؛ چرا که این افراد می توانند همه وعده های غذایی را میل کنند اما با کالری کمتر!.

 

مروری بر تغذیه به عنوان مهم ترین بخش تناسب اندام

1-جو دوسر (غنی از فیبر، بهبود هضم، سلامت قلب) 2-زغال اخته (آنتی‌اکسیدان ها، باعث کاهش التهاب می‌شود، برای درمان سرطان استفاده می‌شود)3-سیب (آنتی‌اکسیدان، التهاب را کاهش می‌دهد، موجب کاهش وزن می‌شود)4-چای سبز (آنتی‌اکسیدان ها، متابولیسم را افزایش می‌دهد، موجب کاهش وزن می‌شود)5-دانه کتان (اسیدهای چرب ضروری، باعث افزایش متابولیسم شده و التهاب را کاهش می‌دهد)6-کلم بروکلی (آنتی‌اکسیدان ها، ضد سرطان، سم زدا)7-ماست (کلسیم، پروبیوتیک، بهبود هضم، سلامت استخوان)8-روغن زیتون (اسیدهای چرب اشباع نشده (MUFAs) / سلامت قلب)9-لوبیا (غنی از فیبر، آنتی‌اکسیدان، بهبود عملکرد مغز)10-دارچین (دارای آنتی‌اکسیدان ها، سم زدا، ادویه شفا بخش).

1-فلفل تند (با ماده مؤثر کپسایسین) 2-چای سبز (با ماده مؤثر کافئین) 3-قهوه سیاه (با ماده مؤثر کافئین) 4-آب سرد (500 میلی لیتر آب روزانه میزان متابولیسم را تا 30 درصد افزایش می‌دهد)5-غلات سبوس دار (با عناصر کمکی فیبر و آهن)6-ماست (کلسیم و پروبیوتیک ها)7-سیب (به دلیل داشتن فیبر)8-آجیل و دانه‌ها (ترکیبات مؤثره اسیدهای چرب ضروری)9-ماهی (با ترکیب مؤثره اسیدهای چرب امگا 3). که بعضی از مهم ترین آنها بهشرح زیر می باشند:  1- جودوسر (غنی از فیبر بوده و موجب بهبود هضم/ افزایش متابولیسم می‌شود)2-تخم مرغ (منبع پروتئین، عضله سازی)3-سبزیجات (آنتی‌اکسیدان ها، کاهش التهاب)4-سیب (دارای آنتی‌اکسیدان بوده و موجب کاهش التهاب و افزایش متابولیسم می‌شود)5-گوشت و ماهی بدون چربی (آمینو اسیدها، منبع پروتئین، عضله سازی).

ابرغذاها نقش مهمی در دست یابی به بدنی سالم ایفا می کنند که باید به صورت روزانه مورد استفاده قرار گیرند مانند مواد غذایی زیر :. مصرف غذاهایی که موجب تحریک و بهبود فرآیندچربی سوزی می‌شوند، به ما در کاهش مؤثرتر چربی کمک می‌کنند. افزودن مواد غذایی تسریع کننده‌ی متابولیسم یک مکمل عالی برای برنامه‌های تغذیه ای و تمرینی شماست. در اصطلاح علمی از مواد غذایی مناسب برای تناسب اندام به عنوان ابر غذاها یاد می شود. برخی ابر غذاها شامل ترکیباتی هستند که موجب افزایش متابولیسم ما برای چربی سوزی کارآمدتر می‌شوند به عنوان مثال فلفل قرمز حاوی مولکولی به نام کپسایسین است که موجب بهبود سرعت چربی سوزی بدن می‌شود.

 

چگونه تماس بدن با مواد سمی را به حداقل برسانیم؟

مطالعات دیگر نشان داده است که بیسفنول آ، یک مختل کننده ی غدد درون ریز است که موجب افزایش خطر دیابت، نارسایی احتقانی قلب، ناباروری، اختلال سیستم هیپوتالاموس هیپوفیز و سرطان پروستات و سینه می شود. متاسفانه، سازمان غذا و دارو، سازندگان را ملزم به آشکار کردن آنچه در خوشبو کننده ها به کار می رود، نکرده است و این مواد به طور گسترده ای در محصولات آرایشی به کار برده می شود. ir/%D9%84%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%85-%D8%A2%D8%B1%D8%A7%DB%8C%D8%B4%DB%8C-%DA%86%D9%87-%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF%DB%8C-%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87-%D8%B4%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%86%D8%AF%D8%9F/” align=”right” target=”_blank”]لوازم آرایشی از چه موادی تهیه شده اند؟[/button]. غذاهای ارگانیک، بدون شک سرشار از مواد مغذی همچون آنتی اکسیدان و پلی فنول هستند و فلزات سمی همچون کادمیوم، علف کش و باکتری های مقاوم به آنتی بیوتیک در آنها بسیار کم است.

ir/%D9%85%D9%88%D8%A7%D8%AF-%D8%B4%DB%8C%D9%85%DB%8C%D8%A7%DB%8C%DB%8C-%D8%B1%D8%A7-%D8%AE%D8%A7%D9%86%D9%87-%D8%AA%D8%A7%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%B1-%DA%A9%D9%86%DB%8C%D8%AF/” align=”right” target=”_blank”]این مواد شیمیایی را از خانه تان دور کنید[/button]. گرچه تمام شهرها و بخش ها وظیفه ی تصفیه ی آب را بر عهده دارند، اما برای این کار به این آب کلورین، فلوراید یا هر دو را که ترکیبات هالوژنه هستند، اضافه می کنند. مضرات تماس با مواد سمی همچون بیسفنول آ و پارابن ها از طریق اثرات اپی ژنتیک (تغییر در پروتئین هایی که بیان ژنی را تنظیم می کنند)، به نسل های بعد منتقل می شود. بنابراین، بهترین راه ایمن ماندن از مضرات آن این است که یا به طور کلی کنارشان بگذارید و یا آنها را بر روی لباس و نه بر روی بدنتان اسپری کنید.

این سبزیجات حاوی ترکیبات شیمیایی همچون گلیکوزینولات می باشند که موجب افزایش فعالیت های آنزیم کبد و افزایش واکنش های سم زدایی می شوند. بدین معنا که اگر شما از این مواد سمی استفاده کنید، کودکانتان نیز از مضرات آن مصون نخواهند ماند، حتی اگر هیچ تماسی با آن نداشته باشند. ir/%D9%85%D8%B9%D9%86%D8%A7%DB%8C-%D9%88%D8%A7%D9%82%D8%B9%DB%8C-%D8%A7%D8%B1%DA%AF%D8%A7%D9%86%DB%8C%DA%A9-%DA%86%DB%8C%D8%B3%D8%AA%D8%9F/” align=”right” target=”_blank”]معنای واقعی ارگانیک چیست؟[/button]. بیسفنول آ به طور گسترده ای در محصولات به ویژه، پوشش درب قوطی ها و بطری های پلاستیکی ساخته شده از پلی کربنات استفاده می شوند. همانگونه که قبلا توضیح داده شد، کلورین و فلوراید نقش ضد باکتریایی دارند و همین نقش را در دستگاه گوارش ما نیز ایفا می کنند.

 

بدنسازی بدون مکمل با رعایت چند راهکار مفید

خواب کافی نه تنها برای عضله سازی لازم است، بلکه تمام دستگاه های بدن نیز در زمان خواب در حالت تعادل قرار خواهند گرفت. در هنگام خواب، همیشه یک بطری آب در بالای سر خود داشته باشید تا در زمان بیدار شدن، آب رسانی به عضلات را انجام دهید. بدنسازی بدون مکمل با انجام تمرینات ورزشی به صورت منظم و رعایت یک رژیم غذایی صحیح و سالم قابل دست یابی است. برای بدنسازی بدون مکمل تنها کاری که باید انجام دهید این است که به ساز و کار بدن خود اعتماد داشته باشید. هنگامیکه از مضررات مکمل های ورزشی آگاهی داشته باشید، سعی در استفاده از مواد غذایی طبیعی خواهید نمود. سنگین ترین وزنه ای را انتخاب کنید که یک ست کامل از حرکت را بدون نقض بتوانید انجام دهید.

به جای استفاده از مکمل پروتئینی می توان از مواد غذایی دارای پروتئین استفاده نمود. ست ها را برای هر گروه از عضلات به صورت جداگانه انجام دهید تا به سرحد خستگی برسید. چرا که این کار باعث اتلاف انرژی بیش از حد شده و مانع از حجیم شدن عضلات بدن می شود. هفت ساعت خواب در شبانه روز، مناسب ترین مدت زمان استراحت در طول یک شبانه روز است. قبل از وجود مکمل های بدنسازی نیز مردان قوی و عضلانی بسیاری وجود داشتند!. بهتر است که در طول یک جلسه تمرین، بیشتر از دو گروه عضلانی تمرین داده نشود. در ادامه به معرفی بهترین روش های بدنسازی بدون مکمل خواهیم پرداخت. آنها تنها غذا سالم و بدون مواد شیمیایی و نگهدارنده مصرف می کردند.

بدن انسان تنها در حالت استراحت قادر به ساخت عضله خواهد بود. ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم.

منبع

خرد کردن مرغ با بهترین و ساده ترین روش (آموزش تصویری)

بعد یه مدتی که تلگرام اومد کنجکاو شدم حداقل یکبار عکسهای پروفایلش رو ببینم اونجا دو تا عکس دیدم که در چشم بر هم زدنی همه اون عشق به نفرت و خاکستر تبدیل شد که هیچ کلاً دیگه … یکی که همه میدونید نمیگم اون یکی هم یه سیخ جوجه با چه خوشحالی داشت میل میکرد برای منی که تجربه نگهداری از مرغ داشتم واقعاً دردناک بود و به این نتیجه رسیدم زندگی با این وحشی فقط از عهده یک وحشی بر میاد خخخخخخخخخخ. الهی من بمیرم واسه شماها که تو دنیای به این بزرگی هیچ کی نیست حق شما رو بگیره،هیچ کی نیست از شما حمایت کنه و همتونو از این شکنجه و بی عدالتی نجات بده ایشالا هر چه زود تر امام زمان عج بیاد و همه مظلومها رو نجات بده من که خیلی وقته از رنج شما حیوونا گیاهخوار شدم امیدوارم بیاد اونروز که همه گیاهخوار شن آمین.

چگونه مرغ را خرد کنیم؟ چگونه مرغ را صحیح و بین المللی قطعه قطعه کنیم؟ قطعه‌ قطعه کردن یک مرغ کامل شاید یک تکلیف دلهره‌آور به نظر بیاید، اما یک‌بار برای همیشه می‌توانید به این دلهره پایان دهید و حرفه‌ای مرغ را قطعه‌قطعه کنید. موادی که برای مرینت (مزه دار کردن) جوجه کباب به کار می رود، از تنوع بالایی برخوردار است که هر کدام خوشمزه گی و دستور تهیه خاص خود را دارد و حتی مشکل پسندان را نیز راضی نگه می دارد. جوجه کباب معمولاً با کته، چلو و یا حتی پلو و گاهی همراه با گوجه فرنگی، سبزی خوردن و گاهی هم بدون برنج و همراه با یک دورچین نشاسته ای مانند سیب زمینی و یا سالاد سبزی سرو می شود.

برای این کار با آموزش زیر نتنها برای قطعه کردن آن کار سختی پیش رو نخواهید داشت بلکه در یکدست و اصولی خورد کردن و قطعه کردن مرغ برای هر منظوری موفق خواهید بود. 8- پوست بازو را برداشته، سپس به وسیله ی نوک کارد تیزی گوشت بازو را از قسمت برش شده ی بال، از استخوان جدا کرده و به سمت دیگر بکشید تا شکل زیبایی را پیدا نماید. 19- با پشت کارد سنگینی یک ضربه به قسمت برآمده تر پایین ساق وارد کنید تا استخوان پایین ساق شکسته و از ماهیچه جدا شود تا ماهیچه شکل زیباتری را پیدا کند. هر کسی که از ظلمی که در مرغداریها در حق این مخلوقات مظلوم خدا میشه اطلاع پیدا کنه و همچنان به خرید و خوردنش ادامه بده در مسلمان بودنش شک کنه والسلام.

 

خرد کردن مرغ کامل به صورت 8 تکه همراه با آموزش ویدیویی

اگر تا به حال مرغ را به صورت تکه های ران مرغ یا سینه های مرغ آماده از فروشگاه ها تهیه می‌کردید و حالا به هر دلیلی می‌خواهید خودتان خرد کردن مرغ کامل را در خانه انجام دهید و 8 تکه کردن مرغ را خودتان تجربه کنید با آموزش تصویری آلس پایس همراه شوید، تا با روش اصولی خرد کردن مرغ کامل آشنا شوید. هر مرغ کامل دو عدد سینه دارد که باید آن ها را از وسط، از یکدیگر جدا کنیم کنیم اما نه با برش از بالا به پایین ! چون همانطور که در عکس زیر مشاهده می‌کنید یک استخوان محکم در وسط دو تا سینه قرار دارد که ابتدا باید آن را خارج کنیم. اکنون که آموختید چگونه یک مرغ کامل را خرد کنید، می‌توانید آموزش انواع مختلف جوجه کباب را هم در همین بلاگ دنبال کنید و به کمک آن ها انواع جوجه کباب های مجلسی و متمایز را برای مهمان هایتان تهیه کنید.

در این مرحله از خرد کردن مرغ برای اینکه به استخوان کوچک وسط سینه ها برسید، ابتدا مطابق تصویر بالا با چاقو یک برش بالای غضروف سینه ایجاد کنید تا استخوانی که باید بیرون کشیده شود، مشخص گردد. و برای اینکه مطمئن شوید گوشت کوچک با ارزشی که در سمت پشت لگن خاصره قرار دارد (در تصویر زیر با انگشت اشاره نشان داده شده است) را نیز برش داده اید، پای مرغ را بالا نگه دارید. حالا وقت جدا کردن بال‌ها است برای این‌کار انگشت شصت خود را همانند تصویر زیر، روی کتف مرغ آنجاییکه به سینه چسبیده قرار دهید تا بتوانید محل دقیق مفصل را پیدا کنید. در آخرین گام از فرایند خرد کردن مرغ به روش 8 تکه کردن مرغ، بال هایی را که در مرحله دوم جدا کرده بودیم را به دو بخش شامل : بخش صاف بال و بخش انتهایی بال تقسیم کنیم.

ران مرغ را در دست بگیرید و از جایی که برش دادید مفصل ران را به سمت بالا فشار دهید در این حالت شما جایی که باید ادامه برش را انجام دهید مشاهده خواهید کرد. مطابق محل نشان داده شده در تصویر زیر ، کاملا مشخص است که این برش را باید از چه محلی انجام دهید : از روی خط بزرگ چربی که در تصویر زیر به آن اشاره شده است. حالا هم گوشت ران را داریم و هم گوشت لگن لذا باید آن را به دو قسمت تقسیم کنیم اما پیش از انجام این عمل، باید ران دیگر مرغ را هم، به روش بالا جدا کنیم. خرید مرغ کامل و خرد کردن آن در منزل بسیار مقرون به صرفه‌تر از خرید مرغ خرد شده به صورت تکه های ران مرغ یا سینه های مرغ آماده از فروشگاه هاست.

 

آموزش تصویری خرد کردن مرغ روش قطعه قطعه کردن مرغ در منزل

6? بدن مرغ را در یک دست خود نگه داشته و با دست دیگر ران مرغ را به سمت بالا و پایین پیچ و تاب دهید تا ران از محل خود جابجا شود. 2? مرغ را مانند تصویر، روی تخته برش قرار دهید طوری که پشت مرغ روی تخته قرار بگیرد و سینه آن به سمت بالا باشد. 8? ران مرغ را در یک دست گرفته، پا را نیز در دست دیگر و دو طرف را به سمت پایین حرکت دهید تا از وسط بشکند. 17? حال که دو طرف مرغ جدا شده است، پشت مرغ را به سمت بالا خم کرده و جدا کنید. 1? قبل از شروع به خرد کردن مرغ، داخل و خارج آن را با آب سرد بشویید. آن را به منزل آورده و مراحل زیر را برای خرد کردن آن دنبال کنید. اینها را برای موارد استفاده دیگر مانند سوپ و غیره نگه دارید.

15? به موازات ستون فقرات، استخوان های قفسه سینه را برش دهید. 14? از قسمت نازک به سمت مفصل شانه مرغ به طرف خارج برش بزنید.

سرزمین دست ساخته ها

یکی از معضلات ابتدایی برای طرز تهیه غذا آماده سازی آنها است و خوب اگر غذا با مرغ و ماهی باشد پس دیگر معضل خرد کردن مرغ و ماهی را نیز داریم و بخصوص نو عروس ها و مجرد ها گاها اصلا نمیدانند روش صحیح خرد کردن مرغ چگونه است و چگونه باید مرغ را پاک کنند که امروزه دیگر گسترش نفوذ اینترنت این مشکل را با یک سرچ و جستجوی ساده حل کرده و آموزش های بسیاری در سطح اینترنت موجود است که البته چند موردی را که دیدم به اندازه آموزش ما تصاویر کامل نداشت و فقط به چند عکس کلی و مقداری توضیحات بسنده شده بود که خوب موجبات سردرگمی و گیج شدگی خواننده را در پی داشت و شما میبینید که در صفحات آنها چند 10 و یا چند 100 سوال پرسیده میشود و همه اینها به علت گنگی و ناقص بودن مطالب است و اگر مطلبی کامل و دقیق نگارش گردد خواننده لزومی ندارد که مرتب برای کوچکترین موضوع حتی سوال بپرسد.

خرد کردن را آغاز میکنیم ؛ مرغ را روی سینی یا تخته میگذاریم و با چاقوی تیز و محکم مانند عکس ها گام به گام و مرحله به مرحله پیش میرویم ؛ اگرچه عکس ها کاملا گویا و واضح هستند ولی در کل بگویم که ابتدا ران مرغ را جدا میکنیم و سپس سینه و زیر شکم را جدا میکنیم که بال های مرغ با سینه میباشد و در آخر سینه از وسط نصف میکنیم و بال هارا مطابق تصاویر جدا میکنیم. برای شروع ابتدا محتویات مرغ را پاک کنید , مانند دل و جگر و سنگدان و … که البته ما درایران از این آپشن ها در شکم مرغ بی بهره ایم و به جای آن تا دلتان بخواهد آب و فضولات در مرغ چپانده شده و فقط کافی است بگذاریم یخ مرغ آب شود تا تمام یخ های زیر پوست و شکمش خارج بشه !.

ما در این آموزش سعی کرده ایم که آموزشی کامل و جامع از عکس که مانند همیشه از تمام مراحل گرفته شده باشد را تقدیم حضورتان نماییم و امیدواریم که از آن نهایت لذت را ببرید. البته من خودم به شخصه قبل از انجام هر کاری پوست مرغ را بصورت قلفتی میکنم و بعد خورد میکنم.

خرد کردن مرغ با بهترین و ساده ترین روش (آموزش تصویری)

چگونه مرغ را خرد کنیم؟ چگونه مرغ را صحیح و بین المللی قطعه قطعه کنیم؟ قطعه‌ قطعه کردن یک مرغ کامل شاید یک تکلیف دلهره‌آور به نظر بیاید، اما یک‌بار برای همیشه می‌توانید به این دلهره پایان دهید و حرفه‌ای مرغ را قطعه‌قطعه کنید. موادی که برای مرینت (مزه دار کردن) جوجه کباب به کار می رود، از تنوع بالایی برخوردار است که هر کدام خوشمزه گی و دستور تهیه خاص خود را دارد و حتی مشکل پسندان را نیز راضی نگه می دارد. جوجه کباب معمولاً با کته، چلو و یا حتی پلو و گاهی همراه با گوجه فرنگی، سبزی خوردن و گاهی هم بدون برنج و همراه با یک دورچین نشاسته ای مانند سیب زمینی و یا سالاد سبزی سرو می شود.

برای این کار با آموزش زیر نتنها برای قطعه کردن آن کار سختی پیش رو نخواهید داشت بلکه در یکدست و اصولی خورد کردن و قطعه کردن مرغ برای هر منظوری موفق خواهید بود. 8- پوست بازو را برداشته، سپس به وسیله ی نوک کارد تیزی گوشت بازو را از قسمت برش شده ی بال، از استخوان جدا کرده و به سمت دیگر بکشید تا شکل زیبایی را پیدا نماید. 19- با پشت کارد سنگینی یک ضربه به قسمت برآمده تر پایین ساق وارد کنید تا استخوان پایین ساق شکسته و از ماهیچه جدا شود تا ماهیچه شکل زیباتری را پیدا کند. شما همچنین می‌توانید یک مرغی را که تازه پخته شده است برش بزنید، اگر شما مرغ را پخته‌اید، حداقل به مدت 10 دقیقه صبر کنید و اجازه دهید تا خنک شود.

3- از پشت و با کارد تیزی از پایین یعنی از قسمت دمبلیچه تا بالا (گودی گردن) را یک شکاف عمیق و مستقیم ایجاد کنید تا مرغ به صورت یک صفحه درآید. جدا کردن پوست با ایجاد یک برش و سپس بلند کردن پوست با دست باعث می‌شود تا راحت‌تر محل اتصال پا و بدن را ببینید. اگر شما می‌خواهید استخوان را در گوشت نگه‌دارید، با چاقو استخوان را ببرید دو طرف را نگه‌دارید. 7- قسمت اضافه ی بال را برش داده و کنار بگذارید و بال را به همان صورت برای جوجه کباب استفاده کنید. 15- پوست قسمت بالای ران را برداشته و با کارد تیزی قسمت ستون فقرات را از بالای ران جدا کنید.  مراحل زیر را مرحله‌به‌مرحله دنبال کنید تا بدانید چگونه هر بخش را سریع و راحت جدا کنید.

 

منبع

نکاتی درباره ازدواج مجدد بعد از طلاق

به‌هر حال روند التیام برای همه زخم‌خوردگان تقدیر با این شروع دل‌انگیز همراه است و بعد از آن است که نوبت به کارهای جدی‌تر می‌رسد؛ کارهایی که هر کدامشان در نوع خود یک نوع تمرین خودسازی‌ هستند و اگر بخواهیم تیتروار به آنها اشاره کنیم می‌شود از گذراندن طبیعی حس‌های التیام‌بخش نام برد؛ احساس‌هایی مانند خشم، غم، ترس و حتی تأسف که همه‌شان به‌شدت به تخلیه احساسی کمک می‌کنند و می‌شود به جرأت گفت کسی که بعد از جدایی هرکدام از این حس‌ها را تجربه نکند، بی‌شک در روند التیامش یک حلقه مفقوده دارد. زن و مرد بودن هم در این یک مورد هیچ فرقی ندارد، چون وقتی وارد دنیاهای هرکدام از این دو جنس می‌شوی و تازه وقتی پای درددل‌های صریح و بی‌رودربایستی‌شان می‌نشینی متوجه می‌شوی که وجود ترس و واهمه و خستگی برای هر دوی‌شان یکسان است، گرچه برای بهبود هر کدامشان روش درمانی خاصی نیاز است؛ روش‌هایی که از شناخت خود شروع می‌شود و در میانه‌اش به کمک‌گرفتن از دیگران می‌رسد و در انتها منجر به سلامت می‌شود؛ درست مثل استخوانی که شکسته و حالا جوش خورده و مانند سابق شده.

کار که به اینجا می‌رسد تازه متوجه می‌شویم شکننده‌بودن زن‌ها و حرف مردم و چینی بندزده و اینها همه توهم است و حاصل افکار آدم‌های ترسویی که نمی‌خواهند زحمت برگشتن به زندگی سالم را به‌خودشان بدهند، چون برخلاف این تصورها در جامعه امروزی چیزی که ضامن بقای رابطه‌ها می‌شود، با وجود همه شایعه‌ها و جنجال‌ها، سلامت روحی است؛ سلامتی که می‌شود با کسب مهارت‌ها گواهینامه‌اش را در اختیار داشت و البته به آن افتخار کرد. می‌خواهید شروع دوباره موفقی داشته باشید؟ چه خانم باشید و چه آقا، باید بتوانید بعد از طی‌کردن روند التیام، بگویید گذشته‌ها گذشته و بدون کینه از آدم‌هایی که در گذشته‌تان بوده‌اند راه آینده را در پیش بگیرید؛ کار سختی که اگر انجام نشود مصداق بارزش می‌شود ضرب‌المثل «همه را با یک چوب‌زدن»، وقتی مرد یا زن نامهربان زندگی گذشته‌تان نمی‌گذارند که کسان دیگر را آنطور که واقعا وجود دارند ببینید.

 

ازدواج مجدد با همسر سابق

کسب دو ویژگی برای برپا کردن خیمه زندگی مشترک بسیار مهم است:کسانی که توانستند استقلال خود را دوباره به دست بیاورند، در دوره پس از جدایی به نقش خود در رابطه با همسر سابق شان اندیشیدند و سهم تقصیر و مشکلات خود را پیدا کردند و دانستند همه عوامل و تقصیرها مربوط به همسرشان نبوده است بلکه خود آنان نیز سهم قابل تأملی در این ماجرا داشته اند و در ازدواج دوباره با همسر سابق مشکلات رفتاری خود را حل کردند. کسانی میتوانند ازدواج موفقی پس از طلاق داشته باشند که در دوره پس از جدایی به نقش خود در رابطه با همسر سابق شان اندیشیدند و سهم تقصیر و مشکلات خود را پیدا کردند و دانستند همه عوامل و تقصیرها مربوط به همسرشان نبوده است بلکه خود آنان نیز سهم قابل تأملی در این ماجرا داشته اند و در ازدواج دوباره با همسر سابق مشکلات رفتاری خود را حل کردند.

 بازگشت به زندگی با همسر سابق امری کاملا ممکن است و تنها در موارد معدودی که پس از تلاش های لازم و بررسی های حرفه ای و کارشناسانه لازم، مشخص می شود دو نفر واقعا برای زندگی مشترک با یکدیگر مناسب نیستند و از ابتدا انتخاب نادرستی انجام داده اند، بهتر است افراد، به زندگی مشترکشان بازنگردند. پیش از شروع هر رابطه ای ابتدا باید کمی زندگی مستقل و شخصی خودتان را داشته باشید؛ به کارهایی بپردازید که همیشه دوست داشتید انجامش بدهید، به سفر بروید، کار کنید تا درآمدی داشته باشید، یک زبان تازه یاد بگیرید، اگر لازم است درس بخوانید، ورزش کنید و از زندگی تان لذت ببرید. ما برخلاف زوج هایی که گمان می کنند و اصرار دارند که به درد هم نمی خورند و باید جدا بشوند، معتقدیم که آن ها می توانند کنار هم زندگی کنند فقط راه درست را بلد نیستند، پس آن ها را به آموختن راه درست زندگی کردن و مهارت های مورد نیاز دعوت می کنیم.

کم نیستند کسانی که بعد از طلاق متوجه میشوند که اشتباه بزرگی کرده اند، از طرفی با سختی های زندگی پس از طلاق مواجه میشوند و از طرف دیگر درمیابند که دلیلی که به خاطر آن جدا شده اند، آنقدرها هم بزرگ و آزار دهنده نبود. این رابطه باید صرف نظر از نیازهای شدید عاطفی یا مالی و ضعف روحی یکی از دو نفر از سر گرفته شود وگرنه هیچ بعید نیست که شما همان راه رفته را برگردید و اشتباه تان را دوباره تکرار کنید. "من و همسرم بعد از شش سال زندگی مشترک از هم جدا شدیم ولی بعد از یک ماه رابطه تلفنی را با هم شروع کردیم و هردو پشیمان هستیم و میخواهیم برگردیم، ولی چند تا مشکل پیش رویمان است.

 

پس از طلاق، بهترین فرصت برای ازدواج مجدد چه زمانی است؟

نوحی توصیه کرد: افراد پس از طلاق به سرعت برای آشنایی با فرد دیگر و ازدواج با او اقدام نکنند چون آسیب‌های آشنایی و دوستی کوتاه مدت به مراتب بدتر ازطلاق است، چون فرد دوره سوگواری پس از طلاق را سپری می‌کند و هنگامی که وارد رابطه بعدی می‌شود به دنبال جبران تمام کمبودها و ناکامی‌های رابطه قبلی ممکن است بدون استدلال و استفاده از عقل و منطق دچار هیجان زدگی و ذوق زدگی شود. نوحی در پایان با بیان اینکه بدترین موقع طلاق و ازدواج مجدد والدین برای فرزندان در دوره نوجوانی است، اظهارکرد: فرزندان دوران هویت یافتگی خود را سپری می‌کنند و فرد جدید را به عنوان پدر و مادر به سختی می‌پذیرند و پسران معمولا بیشتر مقاومت می‌کنند بنابراین یک فرد برای ازدواج مجدد هم باید به بازسازی روانی و عاطفی خود بپردازند و هم به موقعیت فرزندانش توجه کند.

وی با اشاره به بهترین زمان برای ازدواج مجدد اظهارکرد: از نظر شرعی بهترین زمان برای زنان 3 ماه و 10 روز است ولی این زمان از نظر روانشناختی حداقل 6 ماه است؛ چراکه پس از طلاق احتمال بازگشت زوجین وجود دارد به همین علت بهتر است نفر سومی وارد زندگی زن و مرد نشود، چون ممکن است ارتباط جدید آسیب بیشتری را برای فرد به دنبال داشته باشد. این روانشناس اضافه کرد: زنان و مردان مطلقه می‌توانند با فرزندان 5 تا 12 ساله خود گفت‌وگو کنند و به آنان بگویند که با ازدواج مجدد از میزان محبت‌شان به فرزند کم نمی‌شود و دلایل خود را برای ازدواج مجدد با او در میان بگذارند؛ چراکه کودک در این دوره سنی به ویژه از پدر و مادر متابعت پذیر است.

غافل از اینکه هر فرد باید سهم خود را از به بن بست رسیدن یک رابطه بشناسد و خود را از لحاظ شخصیتی و شناختی بازسازی کند و چون برخی افراد بدون توجه به این نکته ازدواج مجدد می‌کنند شاهد هستیم که امروزه طلاق بعد از ازدواج دوم وسوم نیز در حال رواج یافتن است. زنان شاغل و زنانی که مهریه خوبی دریافت کرده‌اند فرصت بیشتری برای بازسازی روانی خود دارند ولی زنی که از نظر مالی تحت فشار است و خانواده از او حمایت نمی‌کند و سنتی‌تر هستند، برای ازدواج مجدد سخت در فشار هستند. موعد مناسبی برای ازدواج مجدد زنان و مردان مطلقه است چراکه کودکان در این سن خاطرات محکمی از والدین خود ندارند و زود می‌توانند به والدین جدید عادت کنند البته والد جدید باید درصدد جلب محبت کودک برآید.

 

مدت زمان قانونی ازدواج مجدد بعد از طلاق

ذخیره نام، ایمیل و وبسایت من در مرورگر برای زمانی که دوباره دیدگاهی می‌نویسم. وکیل خوب به قوت قلب نیاز داره تا راهو ادامه بده لطفاً مارو لایک کنید. دوست دارید مقالات بیشتری درباره این موضوع در آریا وکیل منتشر کنیم؟. چنان چه فلسفه تشریع عده، اطمینان از برائت رحم از طفل باشد، در این صورت با اطمینان از عدم وجود طفل در رحم با توسل به شیوه‌های جدید پزشکی می‌‌توان زن را از تحمل عده در مواردی معاف نمود. حکم زنان غیر مدخوله و زنان یائسه را تعیین نموده که در مورد طلاق و فسخ نکاح حفظ عده بر آنان لازم نیست، ولی در مورد وفات شوهر باید عده نگه دارند. لیکن در صورتی که امر به عده تعبدی باشد با اطمینان به عدم وجود طفل نیز باید قائل به حفظ و نگه‌داری عده برای زنان بود.

برای کسب اطلاعات بیشتر درباره ازدواج مجدد و همچنین جهت مشاوره رایگان با وکیل دادگستری با آریا وکیل تماس بگیرید. تعیین فلسفه عده، با توجه به پیشرفت علم و مسائل مستحدثه روز می‌‌تواند دارای اثرات و تبعات متعدد باشد. زنی که شوهرش غایب مفقودالاثر بوده و حاکم او را طلاق داده باشد، طبق ماده 1156 ق. درخصوص قانون گرفتن مهریه بعد از ازدواج مجدد زن در این مقاله بخوانید. هم چنین بر زنی که به شبهه با کسی نزدیکی کرده باشد، مطابق ماده 1157 ق.

ازدواج مجدد بعد از طلاق

یکی از اشتباهاتی که گاهی افراد مرتکب می‌شوند، مجبور کردن فرزند به ویژه در سنین کم به گفتن «مامان» یا «بابا» به شخص تازه وارد در خانواده است؛ در حالی که کودک اگر خودش نخواهد طرف مقابل را مادر یا پدر خطاب کند، این اجبار اثر سوء خواهد داشت. معمولاً فرزندان اگر در سنین حساس کودکی یا نوجوانی باشند نسبت به ازدواج پدر یا مادرشان واکنش منفی نشان می‌دهند، اما نحوه رفتار فرزند در مقابل ناپدری یا نامادری بستگی زیادی به برخورد طرف مقابل دارد. ولی زمانی که طلاق ناگهانی پیش می‌آید و فرد به لحاظ روانی همچنان درگیر این مسئله باشد از لحاظ روانشناسی بین 6 ماه تا یک سال نیاز دارد که وارد فاز جدیدی آشنایی نشود.

چنانچه فرد ملاحظه کند فرزندش نیز مورد علاقه و احترام همسرش است، چنین امری روی نگرش و علاقه‌مندی او نسبت به همسر دوم اثر مثبت و سازنده‌ای دارد. حتی در بعضی موارد فرد با مشاهده بی‌مهری‌های همسر نسبت به فرزندش احساسی ناخوشایند نسبت به شریک زندگی خویش در ازدواج دوم پیدا می‌کند. فرد اگر به معنای واقعی همسرش را دوست داشته باشد به طور عادی فرزندان او را که حاصل ازدواج و زندگی گذشته‌اش هستند نیز دوست خواهد داشت. این موضوع را نمی‌توان به همه افراد تعمیم و ارتباط داد بلکه مورد به مورد و فرد به فرد فرق دارد و نمی‌توان آنرا برای همه تسری داد. در ازدواج‌های مجدد موفق، آنهایی درست عمل کرده‌ که صبوری به خرج داده‌، آرامش خود را حفظ و مسیر آشنایی را به خوبی طی کرده‌اند.

اما از لحاظ روانشناسی شرط این است که قبل از طلاق رسمی ‌و قانونی، مدت‌ها زن و مرد در جدایی عاطفی به سر برده باشند. پیشنهاد مطالعه : برای آشنایی بیشتر با موانع قانونی ازدواج “موانع قانونی ازدواج چیست؟” را مطالعه کنید. افراد معمولا پس از طلاق تا حدودی نسبت به مشکلات خود در زندگی گذشته‌ آگاهی پیدا می‌کنند که البته کافی نیست. ازدواج مجدد پس از طلاق و یا فوت همسر یکی از تصمیماتی است که اتخاذ می‌شود اما به زمان مناسب نیاز دارد. در صورتی که زن و مرد از یکدیگر طلاق بگیرند، یک زن به لحاظ شرعی بعد از اتمام عده می‌تواند ازدواج کند. این گونه ازدواج‌ها اگر با بررسی‌های لازم انجام شده باشد، به اندازه ازدواج اول شانس موفقیت دارند.

 

ازدواج مجدد پس از جدایی

متاسفانه برخی افراد وقتی می خواهند دوباره ازدواج کنند، بیشتر به دلیل فشارهای خانوادگی و اجتماعی، فرار از تنهایی یا حتی برای رو کم کنی همسر سابق و خانواده اش یا رفع نیازهای عاطفی، جنسی و مالی و بدون در نظر گرفتن معیار مناسب و فقط برای فرار از شرایط موجود تن به ازدواج مجدد می دهند. ناصری می گوید: تجربه نشان داده بیشتر افراد بعد از ازدواج مجدد به دنبال عیب و ایرادهای طرف مقابل هستند و به نقش و سهم خود و کم و کاستی هایی که در انتخاب همسر و زندگی مشترک داشته اند، توجه چندانی نمی کنند. معمولا فرزندان اگر در سنین حساس کودکی یا نوجوانی باشند نسبت به ازدواج پدر یا مادرشان واکنش منفی نشان می دهند، اما نحوه رفتار فرزند در مقابل ناپدری یا نامادری بستگی زیادی به برخورد طرف مقابل دارد.

ناصری، روان شناس معتقد است: چنانچه فرد ملاحظه کند فرزندش نیز مورد علاقه و احترام همسرش است، چنین امری روی نگرش و علاقه مندی او نسبت به همسر دوم اثر مثبت و سازنده ای دارد. دکتر علیرضا ناصری، رئیس گروه سلامت روانی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی می گوید: کسانی که دو بار ازدواج می کنند، معمولا دارای خصوصیات مشترکی هستند. زن خوش صحبت و خنده رویی که دائم می خندد تا مبادا بغضش بترکد! 6 ماه است از همسرش به دلیل اعتیاد شدید جدا شده و همراه پسر پنج ساله اش در خانه پدر زندگی می کند. تجربه نشان داده است فرد اگر به معنای واقعی همسرش را دوست داشته باشد به طور عادی فرزندان او را که حاصل ازدواج و زندگی گذشته اش هستند نیز دوست خواهد داشت.

ناصری در این مورد می گوید: به هر حال زندگی هایی که منجر به طلاق شده دارای مجموعه ای از تعارض ها، مشکلات و درگیری هایی بوده که کار را به طلاق کشانده است. در حالی که یکی از دلایل شکست در ازدواج دوم همین بازه زمانی است، چرا که هنوز مشکلات روحی و روانی فرد پابرجاست در حالی که زندگی مشترک قبلی بسته شده است. اکثر این افراد مدتی بعد دوباره تصمیم به ازدواج می گیرند، اما به دلیل یک تجربه ناموفق طبیعتا برای ازدواج دوم با محدودیت های ویژه ای روبه رو هستند. ناصری علاوه بر وجود علاقه میان همسران، دیگر شرط موفقیت این دسته از افراد را بسته به این می داند که فرد یک بازه زمانی قابل قبولی را سپری کرده باشد.

 

منبع

تفاله لیمو ترش

به قدری استفاده های متنوعی برای تفاله لیموترش وجود دارد که حتما شگفت زده خواهید شد و تنها چیزی که دیگر انجام نخواهید داد، دور ریختن تفاله های لیموترش بعد از گرفتن آب لیمو است. اگر شما هم در فصل لیمو ترش، خودتان آب لیمو می گیرید و برایتان جای سوال است که با تفاله های معطر و ترش مزه لیمو ترش چه کارهایی می شود کرد، با ما همراه باشید. می توانید تفاله لیمو را در انواع ماسک های خانگی زیبایی ترکیب کنید و یا به سادگی تفاله ها را روی پوست صورت قرار دهید و بعد از چند دقیقه با آب سرد بشویید. البته ممکن است نیاز باشد تا چند بار این کار را انجام دهید اما در حالت عادی چیزی حدود 10 دقیقه روشن بودن مایکروفر کافی است تا چربی ها به خوبی تمیز شوند.

ماسک آبلیمو باعث روشن شدن پوست می شود اما در نظر داشته باشید که بعد از استفاده از تمامی ماسک ها علی الخصوص ماسک آبلیمو، حتما از ضدآفتاب استفاده کنید. برای روشن کردن مو نیز بعد از اینکه موهایتان را با آبلیمو آغشته کردید30 دقیقه در آفتاب بمانید تا تاثیر آبلیمو روی موهای شما افزایش یابد. با روشن کردن مایکروفر و بخار شدن آب اسیدی لیموترش، لکه های چربی روی مایکروفر به سادگی جدا شده و داخل دستگاه شما تمیز و خوشبو می شود. البته می توانید تفاله ها را در قالب های یخ نیز با کمی آب منجمد کنید و در شربت یا آب بریزید تا طعم دیتاکس لیمو را به خوبی احساس کنید. می دانید که همانند پوست صورت، لازم است که برای داشتن موهای سالم، هر از چندگاهی پوست کف سرتان را نیز لایه برداری و پاکیزه کنید.

ابتدا کمی بر روی لک زرد لباس آبلیمو بزنید و بعد از چند دقیقه با آب سرد و صابون به آرامی همان قسمت را بشویید تا لک بر طرف شود. برای برطرف کردن شوره سر تنها کافی است 20 دقیقه قبل از رفتن به حمام، کف سرتان را به کمک یک قطره چکان با آبلیمو آغشته کنید. یکی از محبوب ترین نوشیدنی های فصل گرم که بسیار خنک کننده است و اثرات گرمازدگی را به خوبی برطرف می کند، شربت آبلیموست. با این کار علاوه بر اینکه رایحه برنج و پاستا بهتر می شود، دیگر نیازی نیست تا نگران چسبیدن برنج و ماکارونی نیز باشید. لیمو ترش خاصیت اسیدی دارد و به همین دلیل علاوه بر مصارف خوراکی، در بسیاری از ترفندها نیز می توان از آن استفاده کرد.

 

20 کاربرد جالب لیموترش

برای این کارلیموها را بجوشانید تا یک خوشبوکننده بدون سم تهیه کنید، بدین شکل که لیموها را به مدت چند ساعت روی اجاق گاز با شعله ملایم بگذارید، بوی خوش و دلنشینی به آرامی در هوا منتشر می شود. نوشتن با آب لیمو را تجربه کنید، زمانی که قطرات لیمو بر روی کاغذ خشک شود نامرئی می‌شود اما به محض قرار گرفتن در مقابل حرارت ملایم سشوار نوشته‌های شما کاملاً قابل مشاهده می‌شود. با این حال باید دقت داشت که این دستورالعمل را دقیق انجام دهید زیرا اگر این ترکیب بیش از یک دقیقه روی دندان ها بماند، اسید سیتریک موجود در آن باعث ساییدگی مینای دندان می شود. تأثیر این کار ممکن است غیر قابل تصور باشد و یا اصلاً حس نشود اما مطمئناً با مالیدن نیمی از یک لیمو بر روی نقاطی که دچار آفتاب سوختگی شده احساس سوزش و دردناکی آن برطرف می شود.

اگر بوی بد آشپزخانه برایتان معضل شده است، با گذاشتن پوست لیمو کنار زباله ها و مالیدن لیمو روی اقلام چوبی آشپزخانه مانند کابینت ها از شر این بو خلاص شوید. یک قاشق غذاخوری آب لیمو را در آب بریزید و هم بزنید، سپس موی خود را با آن آب کشی کنید، این کار را تا چند روز تکرار کنید تا زمانی که شوره سر کاملاً برطرف شود. ویتامین C موجود در لیمو پوست شما را روشن خواهد کرد، همچنین عسل خاصیت ضدعفونی کننده دارد و با نرم و مرطوب کردن پوست شما مانع از ایجاد آکنه و جوش می شود. با استفاده از یک اسفنج پنبه ای این ترکیب را به دندان ها بزنید و اجازه دهید به مدت یک دقیقه روی دندان بماند سپس با مسواک به آرامی دندانها را بشویید.

اگر از گلوله شدن و شفته شدن برنج هنگام پخت خسته شده‌اید، چند قطره آب لیمو به آب برنج اضافه کنید تا از چسبنده شدن برنج و شفته شدن آن جلوگیری کند. بدون نیاز به مواد شیمیایی تند و زننده، تمام چیزی که برای تمیز کردن رسوبات روی شیرهای آب کثیف و دسته دوش حمام به آن نیاز دارید یک نصفه لیموست. آب لیمو یک آنتی اکسیدان قوی است که در جلوگیری از رادیکال‌های آزاد کمک و از پوست شما محافظت می‌کند و باعث جوان نگه داشتن ظاهر شما می‌شود. این کار باعث می شود بوی نامطبوع یخچال از بین برود و همچنین از عوض شدن بوی غذاهای درون یخچال و به اصطلاح گرفتن بوی یخچال جلوگیری می‌کند. شما می توانید با یک ترکیب عاری از مواد شیمیایی که مخلوطی از یک فنجان روغن زیتون و نصف فنجان آبلیمو است وسایل چوبی خود را صیقل بدهید.

 

کاربردهای جالب لیمو در خانه

مورچه‌های داخل خانه شما را آزار می‌دهند؟ کافی است یک بطری اسپری دار را از آب‌لیمو پر کرده و آن را جلوی ورودی خانه و پنجره‌ها اسپری کنید. حتماً برای شما هم پیش آمده که پنیرها روی رنده بچسبند و پاک کردن آن‌ها زحمت زیادی خواهد داشت، خصوصاً اگر بلافاصله رنده را نشویید. اگر پس از حمام مقداری لیمو به زیربغل خود بمالید دیگر نیازی به استفاده از بوبرهای شیمیایی نخواهید  داشت. یکی از بهترین راه‌ها برای این کار خیس کردن سبزیجات برای 15 دقیقه در ترکیبی از آب و آب‌لیمو است. سفیدکننده‌های تجاری موجود در بازار اغلب حاوی مواد شیمیایی مضری هستند که برای ما خطرناک‌اند.

هر نوع محصول کشاورزی که خریداری می‌کنید باید کاملاً شسته شود تا باکتری‌های آن از بین بروند. اگر در جایی هستید که به یک اسپری بوبر دسترسی ندارید کمی آب‌لیمو مشکل شما را حل خواهد کرد. یکی از وسایلی که اغلب زیاد در آشپزخانه‌ی شما استفاده می‌شود تخته‌ی خرد کردن است. عوامل متعددی روی رنگ و ظاهر ناخن‌های شما اثرگذارند، مانند سیگار، سن و آسیب‌دیدگی. ظروف پلاستیکی نگهداری غذا سریعاً بو خواهند گرفت و این بو بسیار آزاردهنده خواهد بود. با کمک ترکیبی از 50 درصد لیمو و 50 درصد آب می‌توانید به راحتی از این بوی بد رها شوید. در پایان کار خود یک نصفه‌ی لیمو را روی تخته بمالید و بگذارید برای سی دقیقه بماند.

تخته‌ی آشپزخانه محیط مناسبی برای باکتری‌ها بوده و به سرعت آلوده خواهد شد. یکی از جالب‌ترین کاربردهای لیمو در خانه برق انداختن سطوح استیل و ضدزنگ است. با مالیدن لیمو و کمی نمک می‌توانید به راحتی از شر چربی‌ها رها شوید. در آشپزخانه‌ی شما به سرعت چربی‌ها روی هم انباشته خواهند شد. برای ناخن‌های پا نیز می‌توان از همین ترکیب استفاده کرد. تنها کافی است چند تکه از پوست لیمو را داخل یخچال بگذارید.

10 کاربرد جالب لیموترش در آشپزخانه

دستگاه بخور واسه افزایش رطوبت و کاهش غبار به کار می رود و بخار اوکالیپتوس اون در تازگی هوا و کاهش سرفه افراد مریض موثره اما در بعضی از مدل ها به دلیل گرمای زیادتر از اندازه دستگاه و بی حرکت موندن آب داخل اون بوی نامطبوع و کپک مانندی ایجاد می شه. تمیز کردن شعله پخش کن گاز وقتی که خمیر کیک و روغن سیب زمینی سرخ شده و مواد غذایی جور واجور روی اون جمع شده باشه، کار سختیه. کاری، سس اسپاگتی و ماهی تنها زمان خوردن بوی خوبی دارن اما آخر شب یا صبح روز بعد بوی مونده اونا ناراحت کننده س. واسه نابود کردن این بو، لیمو رو برش زده، داخل سینک بندازید (پوست لیمو و پرتقال هم همین کار رو انجام میدن).

آهک موجود در آب، رسوباتی از خود بر جا می گذارد که اگه تمیز نشه کم کم باعث انسداد لوله های فاضلاب می شه. واسه پاک کردن اونا از 2 قاشق غذاخوری آبلیمو، 2/1 پیمانه سرکه سفید و 4/1 پیمانه آب گرم استفاده کنین. بوی غذا روی خروجی سینک مدت طولانی باقی می موند و باعث به وجود اومدن بوی نامطبوع در آشپزخانه می شه. بوی غذا روی خروجی سینک مدت طولانی باقی می موند و باعث به وجود اومدن بوی نامطبوع در آشپزخانه می شه. بقایای غذای خشک شده یا مواد شوینده رو با مالیدن یه تیکه لیمو از بدنه فلزی این وسیله پاک کنین. واسه نابود کردن تداخل بوها و استشمام بوی مطبوع، فر رو تا 300 درجه فارنهایت گرم کنین.

بعد از شستن تخته، روی اون مقداری آبلیمو بمالید تا از بوی سیر و پیاز و ماهی خلاص شید. بعد از شستن تخته، روی اون مقداری آبلیمو بمالید تا از بوی سیر و پیاز و ماهی خلاص شید. انتشار بوی پیاز و تن شب قبل و نشستن اون روی پارچه ها و وسایل تبدیل به یه مشکل می شه. تمیز کردن درست وسایلی مانند تخته گوشت از منتشر کردن بوی نامطبوع جلوگیری می کنه. تمیز کردن درست وسایلی مانند تخته گوشت از منتشر کردن بوی نامطبوع جلوگیری می کنه. وقتی که جای انگشت، دوده و تارعنکبوت روی قاب پنجره ها رو می گیرد، قشنگتر نیستن. آشپزخانه محیطیه که بوی مواد جور واجور در فواصل جور واجور از اون استشمام می شه.

 

منبع